Analiza sk艂adu i masy cia艂a

Aby dobra膰 dla Ciebie odpowiedni plan 偶ywieniowy, w pierwszej kolejno艣ci przeprowadzimy badania, kt贸re sprawdz膮 poziom Twojej tkanki t艂uszczowej oraz obecnej masy cia艂a.

Dzi臋ki tym informacjom b臋dziemy mogli dostosowa膰 diet臋 specjalnie do Ciebie i okre艣li膰 czas, jaki zajmie Ci osi膮gni臋cie Twojego celu.

Wyniki analizy sk艂adu cia艂a nie s膮 w 100% dok艂adne, ale regularne wykonywanie tego badania podczas wizyt, pozwoli Ci sledzi膰 pozytywne zmiany w Twoim ciele, kt贸re b臋d膮 zachodzi膰 podczasz naszej wsp贸艂pracy.

Dodatkowo zmiany zobaczysz na specjalnych wykresach i w postaci konkretnych liczb, kt贸re zilustruj膮 Twoje efekty. Chcesz porozmawia膰 o tym z dietetykiem?

 

Cena badania: 30 z艂

Najcz臋艣ciej zadawane pytania

Jak wygl膮da pierwsza wizyta?

Na pierwszej wizycie chcieliby艣my dowiedzie膰 si臋 o Tobie jak najwi臋cej: jaki jest Tw贸j styl 偶ycia, jakie masz nawyki 偶ywieniowe, co sprawia Ci problemy i co chcia艂by艣 osi膮gn膮膰. Przeprowadzimy z Tob膮 dog艂臋bny wywiad 偶ywieniowy i zdrowotny. Dzi臋ki niemu sformu艂ujemy dla Ciebie odpowiednie zalecenia. Po rozmowie przeprowadzimy analiz臋 sk艂adu i masy Twojego cia艂a, a nast臋pnie je om贸wimy. Wska偶emy Ci b艂臋dy, kt贸re pope艂niasz i zaproponujemy spos贸b ich wyeliminowania. Je艣li b臋dziesz mia艂 jakiekolwiek pytania lub w膮tpliwo艣ci 鈥 b臋dziesz m贸g艂 艣mia艂o pyta膰 o co tylko chcesz.

Jak膮 metod膮 dokonywana jest analiza sk艂adu cia艂a?

Pomiar dokonywany jest za pomoc膮 bioimpedancji elektrycznej (BIA), w trakcie kt贸rego mierzony jest op贸r tkanek na impuls elektryczny. Jest to szybka, bezpieczna i bezinwazyjna i bezbolesna metoda, dzi臋ki kt贸rej mo偶emy oceni膰 takie parametry jak poziom tkanki t艂uszczowej i bezt艂uszczowej masy cia艂a zar贸wno ca艂ego organizmu jak i poszczeg贸lnych ko艅czyn, poziom nawodnienia organizmu, mas臋 kostn膮 oraz wska藕nik t艂uszczu wisceralnego (otaczaj膮cego narz膮dy wewn臋trzne). nawodnienie organizmu, mas臋 ko艣ci, rozmieszczenie tkanki t艂uszczowej oraz bezt艂uszczow膮 mas臋 cia艂a.

Jak przygotowa膰 si臋 do pierwszej wizyty?

W celu przeprowadzenia wiarygodnych pomiar贸w sk艂adu i masy cia艂a niezb臋dne jest przestrzeganie okre艣lonych standard贸w pomiarowych:

  • badanie nale偶y przeprowadzi膰 na czczo lub w odst臋pie 4-6 godzin od ostatniego posi艂ku
  • nale偶y unika膰 intensywnej aktywno艣ci fizycznej na 12 godzin przed dokonywanym pomiarem
  • badanie przeprowadza si臋 na boso (unikaj przychodzenia na wizyt臋 w rajstopach)
  • staraj si臋 ograniczy膰 spo偶ycie substancji pobudzaj膮cych (kawa, napoje energetyczne, herbata oraz suplementy przedtreningowe, a tak偶e alkoholu na 24 godziny przed planowan膮 wizyt膮